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Bio Spirulina - 360 capsule
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La Spirulina è un’alga che viene associata alla categoria “Superfood”. Questo è del tutto legittimo, in quanto questo superlativo descrive alimenti che contengono una miriade di sostanze nutrienti e vitali, che dispongono di innumerevoli enzimi, che presentano un alto contenuto di clorofilla e che dimostrano nel loro complesso un effetto basico sull’organismo. L’alga Spirulina soddisfa tutti questi requisiti, e lascia immaginare i suoi effetti positivi sul corpo.
La Spirulina è per tutti
Grazie al suo alto contenuto di nutrienti la Spirulina è un ottimo integratore alimentare per tutti. La Spirulina compensa carenze nutritive e vitaminiche ed è pertanto indicata sia per gli affezionati all’alimentazione fast-food sia per bambini e anziani come anche per coloro che hanno una maggiore necessità di nutrienti e sostanze vitali a causa di un sovraccarico fisico o mentale.
In veterinaria la Spirulina è spesso consigliata come integratore supplementare, visto che gli animali reagiscono molto bene e velocemente ai preziosi ingredienti di questa meravigliosa alga.
Ecco alcuni esempi:
1. La Spirulina aiuta a dimagrire
La Spirulina è un alimento con uno dei più alti contenuti di proteine, ed è noto che la proteina provoca un veloce effetto di sazietà anche di notevole durata.
La Spirulina è ricca dell´aminoacido fenilalanina, che ha un naturale effetto sul controllo dell’appetito essendo in grado di diminuire la voglia di cibo tra i pasti.
La Spirulina viene usata con grande successo per il controllo del peso corporeo, perché si tratta di un integratore alimentare fortemente basico (alcalino). Proprio durante le terapie dietetiche e detox, il sangue tende ad acidificare velocemente, perché il processo di riduzione di grasso corporeo produce anche altri prodotti di scarto del metabolismo. Questa acidificazione è spesso il motivo della frustrazione che si crea quando il processo di dimagrimento non porta ai risultati sperati dopo settimane di cure.
La Spirulina stimola anche il metabolismo dei grassi aumentando la combustione di grassi.
2. La Spirulina aiuta la disintossicazione del corpo
A causa dei loro ingredienti le alghe vengono spesso usate come naturale agente disintossicante. Medici empirici e anche dentisti somministrano per esempio “capsule di Spirulina” in occasione di bonifiche delle piombature di amalgama. Questo perché la Spirulina assorbe i metalli pesanti e riesce a incorporare molto bene il mercurio.
La Spirulina ha un effetto attenuante anche in occasione di “crisi di guarigione” che possono manifestarsi in concomitanza con una disintossicazione del corpo. In questi casi è solitamente raccomandata una combinazione di alghe Clorella e Spirulina.
3. La Spirulina attiva le forze di auto guarigione
La composizione nutrizionale di Spirulina e l’elevata biodisponibilità di singole sostanze nutrienti e vitali sono in grado di rifornire il corpo umano in modo molto rapido e completo con tutto ciò di cui ha bisogno per rifornire, a sua volta, in modo adeguato tutte le cellule del corpo con ossigeno e sostanze nutritive, per rafforzare le sue difese naturali e per liberarsi da eccessi di acidi, veleni ed altre sostanze inquinanti.
Una regolare assunzione di alghe stimola alla fin fine la riattivazione delle forze di auto guarigione del corpo. Questo spiega anche l’ampio effetto positivo della Spirulina nel trattamento di varie malattie.
4. Esubero di energia provoca la rigenerazione
Non appena la Spirulina ha approvvigionato il corpo con abbastanza energia, inizia a mobilitare i suoi sistemi di regolazione che fanno partire il processo di rigenerazione. In questo caso non conta il tipo di malattia o sofferenza, perché il corpo è solo orientato a rimettersi in equilibrio nel minor tempo possibile. Il modo in cui riesce a farlo, sarà qui illustrato basandoci su alcune dichiarazioni scientificamente provate.
5. La Spirulina è efficace contro le infezioni
La Spirulina contiene fino a 70% di proteine e pertanto appartiene alla categoria degli alimenti ad alto contenuto di proteine. È scientificamente dimostrato che tra le proteine ci sono quelle che possono aumentare in modo significativo la produzione di cellule killer che combattono malattie, di cellule di sostegno e di anticorpi. Ricerche all’Osaka Medical Center for Cancer and Cardiovascular Diseases, in Giappone hanno dimostrato, che l’assunzione di Spirulina ha fatto salire in modo significativo l‘attività di macrofagi (fagociti). In questo modo l’alga Spirulina supporta il sistema immunitario nella lotta contro infezioni di ogni genere.
6. La Spirulina protegge dai virus
I sali di potassio contenuti nella Spirulina impediscono la penetrazione di virus nelle cellule, perché questi rimangono incollati ai sali durante la fase di aggancio alla parte cellulare. In questa situazione disperata sono una facile preda per gli anticorpi del sistema immunitario. Il team di ricerca è stato in grado di dimostrare, che la Spirulina può proteggere in questo modo le cellule contro l'herpes simplex virus, il citomegalovirus, il virus dell'influenza A, il virus della parotite e il virus del morbillo.
Diversi studi precedenti fanno presumere inoltre, che la Spirulina può addirittura proteggere contro il virus dell’AIDS (HIV). Questi studi combaciano inoltre con uno studio recente del 2012, in cui la Spirulina è stata sperimentata per un periodo di tre mesi su undici pazienti affetti da HIV.
La qualità di vita dei partecipanti allo studio è sensibilmente migliorata con l’assunzione di alghe e la quantità di virus HI è rimasta stabile.
Uno di questi pazienti ha continuato l’esperimento. Dopo 13 mesi è stata accertata in lui una significativa diminuzione della quantità di virus presente nel sangue.
7. La Spirulina può ridurre le reazioni allergiche
Il risultato di uno studio pubblicato nel 2005 nella rivista scientifica Journal of Medicinal Food dimostra, che la Spirulina può impedire reazioni allergiche in persone affette da rinite (infiammazione del setto nasale).
Anche nel trattamento del raffreddore da fieno, di allergie cutanee e altre forme di allergie è stato riscontrato che Spirulina contiene alcune sostanze che frenano l'emissione di istamina.
Una elevata dose di Spirulina può contribuire a una significativa riduzione dei sintomi allergici anche in persone affette da gravi allergie.
8. La Spirulina migliora i valori del sangue
Uno studio su pazienti ammalati di diabete di tipo 2 ha dimostrato che la concentrazione di glicemia è stata ridotta con l’assunzione giornaliera di solo 2 g di Spirulina. Contemporaneamente si riduceva il valore totale di colesterolo e del valore LDL, mentre aumentava il valore HDL.
I ricercatori potevano inoltre dimostrare, che il pigmento blu-verde dell’alga Spirulina – il cosiddetto ficocianina – può regolare il livello di glicemia.
La ficocianina dovrebbe anche proteggere da ipertensione e aumentare il livello di adiponectina. L'adiponectina partecipa alla regolazione dell'appetito. Un alto livello di adiponectina provoca un senso di sazietà.
9. L'effetto antinfiammatorio della Spirulina
Il compito della ficocianina non è solo quello di dare il colore alla Spirulina, al contrario. Proprio per la sua forte proprietà antiossidante la troviamo molto in alto nella scala di classificazione dei principi attivi contenuti nella Spirulina.
Insieme al betacarotene contenuto nella Spirulina e alcune altre vitamine ed elementi (vitamina C e E, selenio) frena la formazione di processi di ossidazione che provocano il danneggiamento delle pareti cellulari.
Pareti cellulari danneggiate scatenano infiammazioni che possono diffondersi in tutto il corpo. In questo contesto è importante sapere, che la fonte di tante malattie sono proprio questi processi infiammatori.
10. La Spirulina copre il fabbisogno di ferro
Spirulina ha un elevato contenuto di ferro, in forma ben digeribile e facilmente assorbibile. Questa alga contiene una quantità di ferro da 25 a 50 volte superiore rispetto alla carne.
La carenza di ferro è la carenza di minerali più comune a livello mondiale. Fino a 80% della popolazione mondiale ne soffre, di cui circa un terzo sono anche anemici. Stanchezza, pallore e vertigini sono considerati sintomi premonitori dell’anemia. Altre conseguenze sono disturbi del sistema immunitario per la scarsa produzione di sangue con ritardi nella crescita fisica e mentale dei bambini. Il fabbisogno di ferro, soprattutto nelle donne, non può essere coperto attraverso il normale cibo. Gli integratori di ferro sono inoltre spesso mal tollerati.
Il ferro è contenuto in quasi tutti gli alimenti, ma solitamente solo in piccole quantità. Si ritiene generalmente che la carne sia una buona fonte di approvvigionamento di ferro. Ma bisognerebbe mangiarne 750 g al giorno, ma tale quantità farebbe però più male che bene alla salute. Per i vegetariani verdure verdi, cereali integrali e semi sono un ottima fonte di approvvigionamento di ferro. In casi particolari, ove il fabbisogno di ferro è superiore al normale, come durante la gravidanza, in seguito alla perdita di sangue o durante una dieta la carenza di ferro può essere soddisfatta con l’integrazione dell’alga Spirulina.
11. La Spirulina fornisce grandi quantità di clorofilla
Le alghe contengono generalmente grosse quantità della preziosa clorofilla – questo vale anche per la Spirulina. Siccome la sua struttura chimica è quasi identica a quella della nostra emoglobina, il pigmento rosso del sangue, la clorofilla, si è guadagnata anche l’appellativo di “sangue verde”.
Questa somiglianza all’emoglobina conferisce alla clorofilla un’importanza non indifferente, perché essa può assolvere alcuni compiti importanti nel corpo umano.
12. La clorofilla ha un effetto antitumorale
Come già accennato prima, la Spirulina contiene tanta clorofilla. La consumazione di questa alga può pertanto essere utile sia nella prevenzione di cancro che durante la terapia di malattie tumorali, perché la clorofilla ha dimostrato di possedere un effetto antitumorale – oltre a tante altre qualità positive.
Molti studi ormai dimostrano che la clorofilla è in grado di bloccare enzimi complessi, che provocano l’alterazione e la successiva crescita incontrollata delle cellule. Così iniziano le malattie tumorali. A questo proposito è dimostrato che la clorofilla è in grado di ridurre drasticamente il numero di aflatossine cancerogene nel corpo umano.
Le aflatossine fanno parte dei veleni altamente cancerogeni, che vengono prodotti da certe muffe del genere Aspergillus. Nel terreno, nel fieno e nei cereali, nella frutta e nelle noci; le aflatossine si trovano quasi dappertutto in natura e pertanto sono ormai ritrovabili in quasi tutti i corpi.
13. La Spirulina rallenta il processo d’invecchiamento
Le grandi quantità di clorofilla contenute nella Spirulina, stimolano la produzione di globuli rossi. Più il sangue contiene globuli rossi, più ossigeno può essere trasportato nelle cellule del corpo umano. L’incremento dell’ossigenazione delle cellule corrisponde al miglioramento del metabolismo e come diretta conseguenza al miglioramento della respirazione cellulare.
Questi fattori garantiscono per la salute di ogni cellula del corpo e sostengono la rigenerazione di cellule indebolite. Un sufficiente tasso di clorofilla nel corpo aumenta la longevità di tutte le cellule, rallentando il processo d’invecchiamento sia fisico che psichico.
14. La Spirulina migliora le prestazioni del cervello
Molte persone che integrano regolarmente la loro alimentazione con Spirulina, raccontano di un significativo miglioramento della loro capacità di pensiero. Visto che la Spirulina contiene L-triptofano, un aminoacido che produce i neurotrasmettitori, serotonina e melatonina, in quantità elevate, l’alga viene considerata come un ottimo mezzo per il rafforzamento emozionale e il miglioramento della capacità di memoria e come calmante per i nervi. Anche l’acido glutamminico contenuto in quantità notevoli favorisce l’attività del cervello e con la regolare assunzione di Spirulina diminuiscono pertanto i sintomi di stanchezza mentale e problemi di concentrazione. Questi effetti fanno di Spirulina anche un ideale integratore alimentare per bambini e adolescenti.
15. La Spirulina per gli sportivi
Un regolare allenamento e la pratica di sport a livello agonistico aumentano il fabbisogno di proteine, vitamine, minerali e calcio. Questo fa della Spirulina un sano “dopante” per sportivi e atleti.
L’assunzione di preparati a base di Spirulina accorcia le fasi di rigenerazione, aumenta la metabolizzazione di lipidi e previene l’acidificazione del sangue, che è responsabile di dolori e spasmi muscolari. L’effetto di questa alga è benevolo e delicato. Per questo la spirulina è un ideale integratore alimentare per gli sportivi.
Nel frattempo ci si è anche accorti, che proteine vegetali e aminoacidi vegetali vengono assorbiti e assimilati più facilmente dal corpo umano rispetto alla proteina animale e all’aminoacido animale. E proprio l’alga Spirulina contiene tutti gli aminoacidi essenziali!
L’abbondanza di tante sostanze vitali fa di quest’alga azzurra un ideale integratore alimentare e non solo per gli sportivi. Alle sostanze prima elencate si aggiungono inoltre enzimi, antiossidanti e oligoelementi in una straordinaria concentrazione.
Raccomandazioni per l‘uso:
Per la prevenzione e per compensare un deficit di sostanze nutritive e vitali: il consumo giornaliero di 8 - massimo 15 porzioni (ad esempio 2 x 7) è sufficiente. Le pasticche possono essere assunte anche fuori dai pasti ma con sufficiente acqua.
Per le malattie esistenti: è necessaria una dose giornaliera più alta: 15-30 pasticche al giorno. È raccomandato partire con l’assunzione di piccole dosi, da aumentare progressivamente. Così si dà al corpo la possibilità di adattarsi al cibo proteico a base di alghe e contemporaneamente possono essere evitate reazioni di evacuazione, causati dal potente potere depurativo della Spirulina.
Per dimagrire: si consiglia l’assunzione delle pasticche circa 30 minuti prima di colazione e pranzo, sempre con almeno 250 ml di liquido, visto che la Spirulina possiede proprietà sgonfianti. La dose giornaliera può essere aumentata fino a 20 pasticche, vale a dire 10 pasticche prima di colazione e 10 pasticche prima di pranzo.
Per gli atleti: a seconda del programma di allenamento sono consigliate da 6 a9 pasticche al giorno. Devono sempre essere assunte con acqua. In caso di sforzi estremi possono essere assunte, in aggiunta, giornalmente altre 6-9 pasticche. In casi eccezionali (per esempio maratona o triathlon) possono essere assunte anche fino a 15-30 pasticche al giorno. Visto che la Spirulina è facilmente digeribile, le pasticche possono essere assunte sia prima che durante la competizione.
Alcune pasticche assunte a fine gara aumentano l’evacuazione di prodotti di scarto e acidi, favorendo un più veloce recupero del corpo. La Spirulina è un integratore alimentare naturale al 100%, senza controindicazioni.
Per i bambini: La Spirulina è ideale per coprire l’alto fabbisogno di sostanze nutritive dei bambini. Bambini fino a 7 anni: 4-6 pasticche al giorno. Adolescenti fino a 14 anni: 6-9 pasticche al giorno.
Nota: in caso di assunzione di farmaci emodiluenti e anticoagulanti, consultare il medico prima di utilizzare la Spirulina come supplemento dietetico.
L’assunzione di Spirulina può inizialmente portare ad un aumento della formazione di gas. Questo è dovuto al fatto, che l’alga basica contribuisce alla decomposizione di batteri patogeni nell’apparato digerente. Questa spiacevole, ma comunque abbastanza positiva reazione dovrebbe scomparire dopo 4-6 giorni.
La Spirulina dovrebbe essere assunta almeno 4 ore prima di coricarsi.
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