Bio Spirulina - 360 Kapseln

Die Spirulina Alge wird der Kategorie "Superfood" zugeordnet. Das ist auch durchaus legitim, denn dieser Superlativ beschreibt Lebensmittel, die ein wahres Füllhorn an Nähr- und Vitalstoffen enthalten, über unzählige Enzyme verfügen, einen hohen Chlorophyllgehalt aufweisen und insgesamt eine basische Wirkung auf den Organismus zeigen. All diese Voraussetzungen erfüllt die Spirulina-Alge, so dass sich ihre vielseitigen positiven Wirkungen auf den Körper bereits erahnen lassen.  

Spirulina ist für alle da 

Aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte ist die Spirulina eine ausgezeichnete Nahrungsergänzung für jeden Menschen. Sie gleicht Nähr- und Vitalstoffmängel aus und ist somit für Anhänger der Fast Food- Ernährung ebenso segensreich wie für Kinder, ältere Menschen sowie jene, die aufgrund physischer oder psychischer Überlastung einen erhöhten Nähr- und Vitalstoffbedarf haben. 

In Tierarztpraxen wird Spirulina häufig als ergänzende Versorgung empfohlen, denn Tiere reagieren ausgesprochen gut und zudem sehr schnell auf die wertvollen Inhaltsstoffe dieser wunderbaren Alge. 

Hier einige davon: 

1. Spirulina hilft beim Abnehmen  

Spirulina ist eines der proteinhaltigsten Nahrungsmittel, die es gibt und Eiweiß ist bekannt dafür, schnell und langanhaltend zu sättigen. Auch die gefürchteten Heißhungerattacken verlieren so ihren Schrecken, denn Spirulina ist reich an der Aminosäure Phenylalanin, einem natürlichen Appetitzügler, der das Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten dämpft. 

Spirulina zum Abnehmen ist auch deshalb so erfolgreich, weil es sich um ein stark basenhaltiges Nahrungsergänzungsmittel handelt. Gerade beim Abnehmen oder Entschlacken kommt es schnell zu einer Übersäuerung des Blutes, weil der Abbau von Körperfett auch Stoffwechselabfallprodukte freisetzt. Diese Übersäuerung ist oftmals der Grund für einen frustrierenden, manchmal Wochen andauernden Stillstand auf der Waage. 

Spirulina regt auch den Fettstoffwechsel an und erhöht somit die Fettverbrennung. 

2. Spirulina unterstützt die Entgiftung des Körpers 

Aufgrund ihrer Inhaltstoffe werden Algen häufig als natürliches Entgiftungsmittel eingesetzt. Heilpraktiker und auch Zahnärzte verabreichen Spirulina-Kapseln deshalb heute zum Beispiel bei Amalgam-Sanierungen. Denn Spirulina absorbiert Schwermetalle und nimmt besonders gut Quecksilber auf. 

Auf die in Verbindung mit einer Körper-Entgiftung auftretenden Nebenwirkungen (Heilkrise) kann die Spirulina-Alge auch abmildernde Wirkung haben. Hier wird meist eine Kombination der Algen Chlorella und Spirulina empfohlen. 

3. Spirulina aktiviert die Selbstheilungskräfte 

Die Nährstoffzusammensetzung der Spirulina sowie die hohe Bioverfügbarkeit der einzelnen Nähr- und Vitalstoffe versorgen den Körper äusserst schnell und sehr umfassend mit allem was er benötigt, um jede Körperzelle ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen, seine Abwehrkräfte zu stärken und sich von überschüssigen Säuren, Giften und anderen Schadstoffen zu befreien. 

Letztlich bewirkt eine regelmässige Einnahme der Alge, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder aktiviert werden. Damit erklärt sich auch die breit gefächerte Wirkung der Spirulina in Bezug auf unterschiedlichste Erkrankungen. 

4. Energieüberschuss bewirkt Regeneration 

Kaum dass die Spirulina den Körper hinlänglich mit Energie versorgt hat, mobilisiert er seine Regulationssysteme und schon kann der Regenerationsprozess beginnen. Dabei spielt es gar keine Rolle, unter welchen Beschwerden oder welcher Erkrankung der Betroffene leidet, denn dem Körper geht es immer nur darum, sich schnellstmöglich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie ihm dies gelingt, wollen wir Ihnen nachstehend anhand einiger wissenschaftlich belegten Aussagen verdeutlichen. 

5. Spirulina wirkt gegen Infektionen 

Spirulina zählt mit einem Proteingehalt von bis zu 70 Prozent zu den besonders eiweissreichen Lebensmitteln. Unter den Proteinen befinden sich auch solche, denen eine deutliche Steigerung der Produktion von krankheitsbekämpfenden Killerzellen, Helferzellen und Antikörpern wissenschaftlich nachgewiesen werden konnten. 

Forschungen am Osaka Medical Center for Cancer and Cardiovascular Diseases in Japan zeigten, dass die Aktivität der Makrophagen (Fresszellen) nach der Einnahme von Spirulina deutlich anstieg. Auf diese Weise unterstützen Spirulina-Algen das Immunsystem bei der Bekämpfung von Infektionen jeder Art. 

6. Spirulina schützt vor Viren 

Die in der Spirulina enthaltenen Kalium-Salze verhindern das Eindringen von Viren in die Zelle, da diese beim Andocken an die Zellwand an den Salzen kleben bleiben. In dieser ausweglosen Situation sind sie eine leichte Beute für die Abwehrzellen des Immunsystems. Dies bestätigen verschiedene Studien. Das Forscherteam konnte beweisen, dass Spirulina die Zellen auf diese Weise gegen Herpes Simplex-Viren,Cytomegalie-Viren, Influenza A-Viren, Mumps-Viren sowie Masern-Viren schützt. 

Darüber hinaus lassen verschiedene ältere Studien vermuten, dass Spirulina sogar vor dem Aids-Virus (HIV) schützen kann. Diese Studien stehen auch mit einer neueren Studie aus dem Jahr 2012 im Einklang, in welcher Spirulina über einen Zeitraum von drei Monaten an elf HIV-Patienten getestet wurde. 

Die Lebensqualität der Studienteilnehmer verbesserte sich während der Einnahme der Algen und die HI-Virenanzahl im Blut blieb stabil. 

Einer der Patienten verlängerte das Experiment. Nach 13 Monaten konnte bei ihm schliesslich eine deutliche Abnahme der Virenanzahl im Blut festgestellt werden. 

7. Spirulina kann allergische Reaktionen reduzieren 

Eine Studien, die im Jahr 2005 in der Fachzeitschrift Journal of Medicinal Food veröffentlicht wurde ergab, dass Spirulina allergische Reaktionen bei Menschen, die unter einer Rhinitis (Entzündung der Nasenscheidewand) leiden, verhindern konnte. 

Auch bei der Behandlung von Heuschnupfen, Hautallergien und anderen Allergieformen konnte festgestellt werden, dass Spirulina bestimmte Substanzen enthält, die den Ausstoss von Histamin hemmen. 

Insgesamt kann eine hohe Dosierung von Spirulina selbst bei starken Allergikern zu einer gravierenden Reduzierung ihrer allergischen Symptome beitragen. 

8. Spirulina verbessert die Blutwerte 

Eine Studie mit Patienten, die an Diabetes Typ 2 erkrankt waren zeigte, dass bereits mit einer täglichen Einnahme von nur 2 g Spirulina die Konzentration des Blutzuckers gesenkt werden konnte. Gleichzeitig reduzierte sich der Gesamtcholesterin-Wert, der LDL-Wert ging runter und der HDL-Wert stieg an. 

Forscher konnten zudem feststellen, dass das blaugrüne Pigment der Spirulina-Algen – das so genannte Phycocyanin – den Blutzuckerspiegel regulieren kann. 

Phycocyanin soll ausserdem vor Bluthochdruck schützen und den Adiponektin-Spiegel steigern. Adiponektin ist an der Regulation des Hungergefühls beteiligt. Ein hoher Adiponektin-Spiegel führt dazu, dass wir weniger Hunger haben. 

9. Spirulina wirkt entzündungshemmend 

Das Phycocyanin ist natürlich nicht nur der Farbgeber der Spirulina - ganz im Gegenteil. Phycocyanin nimmt aufgrund seiner starken antioxidativen Eigenschaft einen Platz weit oben auf der Bewertungsskala der Wirkstoffe in der Spirulina ein. 

Gemeinsam mit dem ebenfalls in der Spirulina enthaltenen Beta-Carotin sowie einigen weiteren Radikalfängern (Vitamin C und E, Selen) hemmt es die Entstehung von Oxidationsprozessen, die zur Schädigung der Zellwände führen. 

Geschädigte Zellwände lösen Entzündungsprozesse aus, die sich im ganzen Körper ausbreiten können. In diesem Zusammenhang ist es wichtig zu wissen, dass die Entstehung sehr vieler Erkrankungen genau auf diesen vorausgegangenen Entzündungsprozessen beruht. 

10. Spirulina deckt den Eisenmangel  

Spirulina hat einen herausragenden Eisengehalt in gut verträglicher und leicht resorbierbarer Form. In der Alge stecken 25 - 50 mal so viel Eisen wie in Fleisch. 

Eisenmangel ist der weltweit häufigste Mineralstoffmangel. Bis zu 80 % der Weltbevölkerung leiden daran, ungefähr ein Drittel ist sogar anämisch. Müdigkeit, Blässe und Schwindel gelten als Warnsymptome der Anämie. Störungen des Immunsystems durch mangelhafte Blutbildung mit Verzögerung der körperlichen und geistigen Entwicklung von Kindern sind weitere Folgen. Der Eisenbedarf, besonders von Frauen, kann kaum über die normale Nahrung gedeckt werden. Eisenpräparate werden zudem oft schlecht vertragen. 

Eisen ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, jedoch meist nur in geringen Mengen. Allgemein glaubt man, dass Fleisch ein guter Eisenlieferant sei. Man müsste aber täglich 750 g davon essen, diese Menge schadet der Gesundheit mehr als sie nützt. Für Vegetarier sind grüne Gemüse, Vollkornprodukte und Saaten als gute Eisenlieferanten geeignet. Bei erhöhtem Eisenbedarf, wie in der Schwangerschaft, bei Blutverlusten oder Diäten, kann man noch die Spirulinaalge dazu nehmen und so den Mangel decken. 

11. Spirulina liefert grosse Mengen Chlorophyll 

Das lebensspendende Chlorophyll ist in Algen generell in grosser Menge enthalten - so auch in der Spirulina. Da es vom chemischen Aufbau her betrachtet nahezu identisch ist mit unserem Hämoglobin, dem roten Blutfarbstoff, wird Chlorophyll auch als "grünes Blut" bezeichnet. 

Die Ähnlichkeit zum Hämoglobin verdeutlicht auch den Stellenwert des Chlorophylls in gesundheitlicher Hinsicht, denn es erfüllt einige (überlebens-) wichtige Aufgaben im Körper. 

12. Chlorophyll hat eine antikarzinogene Wirkung 

Wie bereits erwähnt, enthält Spirulina viel Chlorophyll. Daher kann der Verzehr dieser Alge auch zur Krebsprävention oder therapiebegleitend eingenommen werden, denn dem Chlorophyll wurde - neben seinen vielen positiven gesundheitlichen Eigenschaften - auch eine antikarzinogene Wirkung nachgewiesen. 

Studien zufolge blockiert Chlorophyll spezielle Enzymkomplexe, die eine Zellveränderung auslösen und so zu einem unkontrollierbaren Zellwachstum führen. Das ist der Beginn einer Krebserkrankung. Belegt werden konnte in diesem Zusammenhang auch, dass Chlorophyll die Anzahl krebserregender Aflatoxine im Körper drastisch senken kann. 

Aflatoxine zählen zu den hochgradig krebserregenden Giften, die von einigen Schimmelpilzen der Gattung Aspergillus gebildet werden. Ob in der Erde, im Heu und Getreide, in Obst oder Nüssen - Aflatoxine sind in der Natur fast überall zu finden und daher sind sie mittlerweile auch nahezu in jedem Körper nachweisbar. 

13. Spirulina verlangsamt den Alterungsprozess 

Die grossen Chlorophyllmengen, die in der Spirulina-Alge enthalten sind, stimulieren auch die Produktion roter Blutkörperchen. Je mehr rote Blutkörperchen vorhanden sind, umso mehr Sauerstoff kann in die Körperzellen transportiert werden. Je besser die Sauerstoffversorgung der Zellen ist, umso stärker wird der Stoffwechsel angeregt und umso besser funktioniert die Zellatmung. 

Diese Faktoren sorgen für die Gesunderhaltung jeder einzelnen Körperzelle und unterstützen die Regeneration geschwächter Zellen. Insgesamt erhöht ein hinreichender Chlorophyll-Anteil im Körper die Lebensdauer sämtlicher Zellen, so dass der physische und psychische Alterungsprozess gleichermassen verlangsamt wird. 

14. Spirulina verbessert die Gehirnleistung 

Viele Menschen, die ihre Ernährung bereits regelmässig mit Spirulina ergänzen, berichten von deutlichen Verbesserungen ihres Denkvermögens. Da Spirulina außergewöhnlich hohe Mengen L-Tryptophan enthält – einer Aminosäure, die die Neurotransmitter Melatonin und Serotonin produziert – gilt die Alge als ein hervorragendes Mittel zur Stimmungssteigerung, zur Verbesserung des Erinnerungsvermögens und zur Nervenberuhigung. 

Auch die ebenfalls in auffallend grosser Menge enthaltene Glutaminsäure fördert die Gehirnaktivität, so dass geistige Ermüdungserscheinungen und Konzentrationsstörungen durch eine regelmässige Spirulina-Einnahme spürbar abnehmen. Diese Wirkung macht die Spirulina auch zur idealen Nahrungsergänzung für Kinder und Jugendliche. 

15. Spirulina für Sportler 

Regelmäßiges Training und Leistungssport erhöhen den Bedarf an Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und Kalzium. Das macht Spirulina zum gesunden “Doping” für Sportler. 

Die Regenerationsphasen werden durch Spirulinapräparate verkürzt, die Fettverbrennung gesteigert und einer Übersäuerung des Blutes, der Ursache für Muskelkater und schmerzhafte Muskelkrämpfe, vorgebeugt. Die Wirkung dieser Alge ist mild und schonend. Deshalb ist Spirulina die ideale Nahrungsergänzung für Sportler. 

Mittlerweile hat man auch erkannt, dass pflanzliches Eiweiß und pflanzliche Aminosäuren bedeutend besser vom menschlichen Körpern aufgenommen und verwertet werden können, als tierisches Eiweiß und tierische Aminosäuren. Gerade die Spirulinaalge verfügt über alle essentiellen Aminosäuren. 

Die Fülle an lebenswichtigen Stoffen macht diese Blaualge zum idealen Nahrungsergänzungsmittel, nicht nur für Sportler. Zu den zuvor aufgezählten Stoffen kommen noch Enzyme, Antioxydantien und Spurenelemente in einer einzigartigen Konzentration. 

Einnahmeempfehlungen: 

Zur Prävention sowie zum Ausgleich eines Nähr- und Vitalstoffdefizits: der tägliche Verzehr von 8 - maximal 15 Presslingen (z.B. 2 x 7) ist ausreichend.  Man kann die Tabs ausserhalb der Mahlzeiten mit ausreichend Wasser nehmen. 

Bei bestehenden Erkrankungen: ist allerdings eine deutlich höhere Tagesdosis erforderlich: 15 – 30 Presslinge pro Tag. Es ist ratsam, zunächst mit einer Einnahme von kleinen Mengen zu beginnen, um diese dann langsam zu steigern. So hat Ihr Körper die Möglichkeit, sich an die eiweisshaltige Algenkost zu gewöhnen und gleichzeitig können Ausleitungsreaktionen, die auf der hohen Reinigungskraft der Spirulina beruhen, vermieden werden. 

Zum Abnehmen: Empfehlenswert ist die Einnahme der Algentabs etwa 30 Minuten vor dem Frühstück und dem Mittagessen, immer mit mindestens 250 ml Flüssigkeit, da Spirulina stark quellende Eigenschaften besitzt. Man kann die Kompressen bis zu 20 Stück täglich steigern, also 10 Kompressen vor dem Frühstück und 10 Kompressen vor dem Mittagessen.  

Für Sportler: Je nach Ihrem Trainingsprogramm sind täglich 6 bis 9 Tabletten angebracht. Nehmen Sie sie regelmässig mit Wasser ein. Bei extremen Anstrengungen nehmen Sie 6-9 Tabletten je Tag zusätzlich. Bei einer extremen Anstrengung (z.B. einem Marathon oder Triathlon) können Sie täglich 15-30 Tabletten einnehmen. Da Spirulina leicht verdaulich ist, können Sie die Tabletten sowohl vor als auch während des Wettbewerbs einnehmen.  

Einige Tabletten nach dem Wettbewerb sorgen für eine bessere Ausleigung der Abfallprodukte und Säuren des Körpers und eine schnellere Erholung. Spirulina ist ein 100% natürliches Nahrungsergänzungsmittel und keinerlei Kontraindikationen. 

Für Kinder: der hohe Nährstoffbedarf von Kindern kann durch Spirulina ausreichend gedeckt werden. Kindern bis 7 Jahre geben Sie 4-6 Tabletten, bis 14 Jahre 6-9 Tabletten täglich. 

Hinweis: Bei der Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten muss der behandelnde Arzt vorab über eine geplante Spirulina-Supplementierung informiert werden. 

Am Anfang der Spirulina-Einnahme kann es zur vermehrten Gasbildung kommen. Das liegt daran, dass die basische Alge im Darm zur Zersetzung pathogener Bakterien beiträgt. Diese unangenehme, aber dennoch durchaus positive Reaktion sollte allerdings nach 4 bis 6 Tagen wieder verschwunden sein. 

Man sollte Spirulina nicht später als 4 Stunden vor dem Schlafengehen, einnehmen.