"Fit, vital und schlank mit basischer Ernährung" - ONLINE KURSE - 31.05/1/7/9.06.2023

179,00
Prezzo comprensivo di IVA, più spedizione


"Fit, vital und schlank mit basischer Ernährung" - ONLINE KURS mit 4 Treffen und Unterlagen
 

Mittwoch, 31.05.23 um 19.30 Uhr - 1,5 Stunden
Donnerstag, 01.06.23 um 19.30 Uhr - 1,5 Stunden
Mittwoch, 07.06.23 um 19.30 Uhr - 1,5 Stunden
Freitag, 09.06.23 um 19.30 Uhr - 1,5 Stunden


Im Kurs wird Theorie und Praxis von basischer gesunder Ernährung erläutert und besprochen. Welche Faktoren sind besonders wichtig und auf was soll man achten.
Weiters, wie kann man basische Ernährung im Alltag umsetzen.
Wer möchte, kann seine persönliches Ernährungsprotokoll analysieren und auswerten lassen.
Das Ziel des Kurses sollte sein, dass die Teilnehmer(innen) danach selbständig die Ernährung und Küche umstellen können, da sie Zusammenhänge verstehen und praktische und einfache Lösungsansätze besitzen dies umzusetzen.

Im Kurspaket enthalten sind:
•    die 4 online-Treffen (mit Aufzeichnung)
•    Ernährungsprotokoll von 1 Woche zum Ausfüllen
•    digitales Kochbuch für Anfänger und Eilige mit vielen basischen Rezepten
•    Infobook zur basischen Ernährung und Lebensmitteln, Kochentipps, mit praktischen Lösungen und Rezepten
•    die Aufnahme in eine geschlossene Gruppe wo weitere Fragen geklärt werden

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