Piano alimentare alcalino con lista della spesa

Volete cambiare la vostra alimentazione e ritrovare bellezza e benessere senza rinunce?

La nostra alimentazione dovrebbe essere composta all'80% da cibi alcalinizzanti e per un 20% da cibi acidificanti.

Con la frenesia delle nostre giornate ci ritroviamo sempre di più a consumare alimenti non pensati, ricchi di zuccheri e grassi, totalmente disequilibrati e dannosi per il nostro corpo.

I cibi alcalini contengono vitamine e sali minerali essenziali per il nostro benessere, essi sono verdura, frutta, cereali non raffinati, grassi buoni e altro ancora.

Il restante è composto da alimenti acidi buoni, non tutti infatti sono dannosi.

Ritrovare l'equilibrio acido-alcalino nella nostra alimentazione è fondamentale per evitare l'accumulo di scorie e quindi i problemi da essi derivati come cellulite e obesità.

Grazie a questo piano alimentare conoscerete la filosofia alcalina che renderà la vostra alimentazione quello di cui il corpo ha davvero bisogno!